2020-04

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    ヘアカットとヘッドスパでリフレッシュ

美容室の近く、湯島周辺、いつもより人が少ない。  ここのところ、写真雑誌の月例コンテスト応募準備、ブログ立ち上げなど、 パソコンで長時間作業することが多かった。  ややお疲れ気味というか、睡眠の質がいまいちなのとシャキッ...
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うつじゃなくて、認知症なんじゃないの?

3日の一度の買い出し、結構人出は多く、密な感じがした。 【うつ病と認知症の関係性は高い】  一昨日は、休日と出勤を取り違え、結果、大遅刻という失態をやらかした。 昨日は、ネットスーパーが届いてちょっとがっかり! ...
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失敗しても、落ち着いて、出勤すべし。

今日は、やらかしました。 コロナの影響で、シフト表がたびたび 変更され、不注意から、今日は休みだと 思っていましたが、出勤が組まれていました。 ラインで、同僚から心配するメッセージに気づいたのは、1...
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まずは、目が覚めたら、せめて、日光を浴びよう。

【朝日を浴びると、生活リズムが整い、良質な睡眠が期待できる】  外出自粛の要請が強まり、趣味のお散歩カメラはもちろん、外を歩くのもな んとなく気がひける。  まして、今日は、お上の言いつけに従わず、出歩いた人が多...
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メンタル障害があっても、年をくっても、働ける仕事の手ほどき

 今日もzoomで、オンライン受講。  ストリートアカデミーという、オンラインから申し込む、様々な分野の学びの場を提供してくれるサイトで、勉強している。 今日は、その中の、まよまよ先生のwebコピーライティングの、ノウ...
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これからのメンタル障害者の最適な働き方

 【これからのメンタル疾患患者の、働き方を考えた】 病歴10年、休職や入院を複数回、繰り返した私の、今後の、就労について。  最近、副業、自己啓発系のSNSなどをみて、研究中だ。  副業関連では、webのスキルを...
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はじめに

 2年前に勤務する会社で副業が解禁になり、もともと、何かやってみたいと思っていた。 特定の組織に雇われたり、委託契約などを結ぶには会社に申請を出し、承認を受ける必要がある。  Youtuberや小説家などの創作活動などは、業務に支障...
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