ここのところ、写真雑誌の月例コンテスト応募準備、ブログ立ち上げなど、
パソコンで長時間作業することが多かった。
ややお疲れ気味というか、睡眠の質がいまいちなのとシャキッとしない。
行きつけの、美容室へ。
散髪、とヘッドスパでリフレッシュ。
ググったりメンタル系の書籍で権威ある、医師などからの効果の証明
をさがしてみた。
結果、確たるものはない。
人によっては、美容師との会話がストレスとか、行くのが面倒とか
異見もあり、確証はないが、自分がすっきりとした実感を感じることが
一番。
いつもカットしてくださる、美容師さんからは、マッサージもしてもらい。
「肩も頭皮もカチカチですよ」
医学的な証明はできず、個人差もあるだろうが、帰りの電車でうつらうつら。
あまり良いことではないが、帰宅後、ちょっと長めのお昼寝。
個人的には、「ヘッドスパ」リラクセーションには、おすすめなのだが。
「女子か」
54歳のおっさんが。
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