ここのところ、写真雑誌の月例コンテスト応募準備、ブログ立ち上げなど、パソコンで長時間作業していたようです。
ややお疲れ気味というか、睡眠の質がいまいちなのとシャキッとしません。
行きつけの、美容室へ。
散髪、とヘッドスパでリフレッシュ。
ヘッドスパがメンタルに与える好影響をと思い、ググったりメンタル系の書籍で権威ある、医師などからの証明をさがしてみました。
結果、確たるものはありませんでした。
人によっては、美容師との会話がストレスとか、行くのが面倒とか
異見もあり、確証はないが、自分がすっきりとした実感を感じることが一番。
いつもカットしてくださる、美容師さんからは、マッサージもしてもらい。
「肩も頭皮もカチカチですよ」
医学的な証明はできず、個人差もあるでしょうが、帰りの電車でうつらうつら。
あまり良いことではないですが、帰宅後、ちょっと長めのお昼寝。
個人的には、「ヘッドスパ」リラクセーションには、おすすめなのですが。
「女子か」
54歳のおっさんが。
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